Fysioterapiaa
pohjoismaisella ammattitaidolla
"Hyvinvointi kuuluu jokaiselle"
UUTUUS
Pilates on alkanut!​
Toistaiseksi pienryhmätunnit (max 6 hlö/ tunti)
-
Tiistaisin klo 18:30
-
Keskiviikkoisin klo 15:30
​
Ilmoittaudu ennakkoon viestillä (+358) 504673688 tai
nettiajanvarauksen kautta, ja tule mukaan tunnille!
Osoite: Calle Mercurio 74, 29631 Arroyo de la Miel (Clinica Sandalf)
Kamppailetko kivun, leikkauksesta toipumisen, liikkumisen tai treenaamisen haasteiden kanssa?
Mie olen Suomessa kouluttautunut fysioterapeutti ja täällä Aurinkorannikolla auttamassa ja palvelemassa sinua.
Toimipisteeni sijaitsee ClinicaSandalfin tiloissa Benalmadenassa hyvien kulkuyhteyksien äärellä. Tarvittaessa Clinica Sandalfin kansainväliset ortopedian palvelut ovat käytettävissäsi.
​
MITÄ FYSIOTERAPIA ON?
​
Fysioterapia on kivun poistamista sekä liikkumisen, toimintakyvyn ja terveyden edistämistä. Fysioterapian tavoitteena on optimoida kehon toiminta sellaiseksi, että terveellinen liikkuminen, arjen sujuminen sekä sinulle merkityksellisiin toimiin osallistuminen on mahdollista. Fysioterapia tarjoaa sekä ennaltaehkäiseviä että kuntouttavia palveluita, yksilöllisesti ja ryhmämuotoisesti, joko vastaanotolla, kotikuntoutuksena tai etäkuntoutuksena. Fysioterapian menetelmiä ovat terveyttä ja toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen ja fysikaalinen terapia sekä apuvälinepalvelut.
​
UUTUUS PILATES!
​
Pilates perustuu Joseph Pilateksen luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Menetelmän tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittymiseen, kehon keskustan käyttöön, kontrolliin, tarkkuuteen, liikkeen virtaukseen ja hallittuun hengittämiseen.
​
Fysioterapeutin ohjaamaa Pilatesta voi verrata tavalliseen pilatesharjoitteluun, ainutlaatuista on kuitenkin ohjaajan eli minun ammattitaito. Fysioterapiatausta ja laadukas pilateskoulutus takaavat, että ohjaajana pystyn antamaan henkilökohtaisempaa ja tarkempaa ohjausta.
